½º¸¶Æ® ÇコÄÉ¾î º¥Ã³ ¿È´Ï¾¾¾Ø¿¡½º(´ëÇ¥ ±è¿ëÈÆ)´Â MWC 2019¿¡ Âü°¡ÇØ µÎ³ú °Ç° ÃøÁ¤ ¼ºñ½º·Î °ü¶÷°´°ú ¾÷°è °ü°èÀÚÀÇ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿È´Ï¾¾¾Ø¿¡½º´Â Áö³ÇØ °ü¶÷°´µéÀÇ ³úÆÄ¿Í ¸ÆÆĸ¦ ÇöÀå¿¡¼ 1ºÐ ¸¸¿¡ ÃøÁ¤ÇØ ½ºÆ®·¹½º Á¤µµ¿Í µÎ³ú °Ç° »óŸ¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ºñ½º¸¦ °ø°³ÇØ Å« °ü½ÉÀ» ¸ðÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ´Â µÎ³ú °Ç° »óŸ¦ ¾Ë·ÁÁִµ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, µÎ³ú °Ç°À» °³¼±½ÃÄÑÁÖ´Â ½Å°³³ä ÈƷñâÀÎ ‘¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎ’À» ÁßÁ¡ ¼±º¸¿´´Ù.
ÀÛ³â ÃÊ ½ÃÁ¦Ç°À¸·Î ÃÖÃÊ °ø°³ÇØ ¼¼°è °¢±¹ÀÇ ¹ÙÀ̾îµéÀÇ Å« °ü½ÉÀ» ¹ÞÀº ¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎÀº Áö³ 10¿ù¸»ºÎÅÍ Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½ÍÀº ÇлýµéÀ» À§ÇØ À¯·´ ¹× Çѱ¹¿¡ Á¤½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃµÇ¾î ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
¿È´Ï¾¾¾Ø¿¡½º ±è¿ëÈÆ ´ëÇ¥´Â “¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎ ´õÁýÁßÀ» »ç¿ëÇØ º» Çлýµé Áß ÀϺδ ½ÃÀÛÇÑ Áö 1ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ÁýÁßÀ» ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Ò´Ù´Â Èı⸦ º¸³»ÁÖ°í ÀÖ´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇؼ ¸ðµç À̵éÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ¾ÛÀ» »ç¿ëÇØ º¸´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ µÎ³ú ÈÆ·ÃÀÇ Á߿伺À» ÀÌÇØÇØ ÁýÁß·Â °³¼± È¿°ú¸¦ º¸°í, ÀÌ È¿°ú¸¦ Áö¼Ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î “ÀÚ½ÅÀÇ µÎ³ú È°µ¿À» È®ÀÎÇÏ¸é¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³·Ãß°í ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â °³³äÀÌ ´ë´Ù¼öÀÇ Çѱ¹ »ç¶÷¿¡°Ô »ý¼ÒÇѸ¸Å, ´Ü¼øÈ÷ ÀÎÁöµµ¸¦ È®´ëÇÏ´Â ÀϹæÇâ ±¤°íº¸´Ù ÇÑ ¸íÀÇ ¸¸Á·ÇÑ °í°´À» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °í°´ÀÌ Ã¼ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿À» È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì Á¤½Å°Ç° °ü¸®¿Í MBSR µî ¸¶À½Ã¬±èÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ÃæºÐÈ÷ È®´ëµÅ ÀÖ¾î, ³úÆÄ(EEG) ÃøÁ¤ ÇコÄÉ¾î ±â±â¶ó´Â ¼³¸í°ú ½Ã¿¬¸¸À¸·Îµµ ¹ÙÀ̾îµéÀÇ ¹®ÀÇ°¡ ¼âµµÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Áö³ MCW 2018¿¡¼ ¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎÀÇ ½ÃÁ¦Ç°°ú ¼ºñ½º ÄܼÁÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³¸¸ ÀϺΠ¹ÙÀÌ¾î ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇß°í, ±× °á°ú·Î Çѱ¹°ú À¯·´¿¡¼ µ¿½Ã¿¡ ÆǸŠ°³½Ã¸¦ ÇÏ°Ô µÆ´Ù¸é À̹ø¿¡´Â Áö³ÇØ ¸» Á¤½Ä Ãâ½ÃÇÑ ¸ðµ¨ ½Ã¿¬À¸·Î º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¹ÙÀ̾îµé°ú ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ó´ãÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. Ãß°¡·Î ¿Ã 2ºÐ±â Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÎ ‘´õ ½°’ ¼ºñ½ºµµ ÃÖÃÊ·Î °ø°³ÇØ ¿È´ÏÇÍ ºê·¹ÀÎ ½ÃÀåÀ» È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù. |